Faigheann gach úinéir bialainne comhairle uair éigin lá a thógáil saor. Ní dhéanann beagnach aon duine é go struchtúrtha — ní toisc nach dteastaíonn uathu, ach mar gheall ar sheacht gcúis shíceolaíocha ar leithligh nach mbaineann le leisce ná le easpa diongbháilteachta.
Is í 'tóg lá saor uair éigin' an chomhairle is coitianta agus is lú a leantar san fháilteachas. Cloiseann an t-úinéir í, aontaíonn sé go hiomlán léi, agus seasann sé ar an gcéad Satharn eile ag an gcuntar mar sin féin. Ní timpiste é sin — is beagnach saintréith den ghairm é. Agus athríonn an patrún sin chomh comhsheasmhach sin, ag an oiread sin daoine éagsúla le hoiread sin gnóthas éagsúla, nach féidir gurb í an neart tola atá i gceist a thuilleadh. Má dhéanann na mílte úinéirí aonair an 'earráid' chéanna, ní earráid í — is éifeacht intuartha í ar an gcaoi a bhfuil an ról féin comhdhéanta.
Pléann an t-alt seo seacht gcinn de na héifeachtaí sin ar leithligh, gach ceann lena mheicníocht féin: ón gcaoi a n-éiríonn d'fhéiniúlacht fite fuaite leis an ngnó, thar cén fáth nach scaoileann d'intinn le tascanna neamhchríochnaithe, go dtí cén fáth a bhfuil costas an imeachta le feiceáil agus nach bhfuil costas an fhanachta go deo le feiceáil. Ní locht carachtair é aon cheann de na seacht gcinn. Is cúis é gach ceann acu cén fáth a dteipeann ar 'lá saor a thógáil, sin uile' mar chomhairle, agus leid ar a n-oibríonn i ndáiríre.
Tá áireamhán thíos nach bhfiafraíonn cé chomh tuirseach agus atá tú, ach cé mhéad den ghnó a thitfeadh chun stad anocht gan tú féin — agus cén tasc amháin, á tharmligean, a bhaineann an chuid is mó den bhrú sin díot. Cuireann dhá ghraf feadh na slí an fhadhb in uimhreacha: cé nach bhfuil ionadaí acu inniu do cad é, agus cé na gairmeacha is gaire do do cheann féin i dtaighde ar riosca dó amach i measc fiontraithe féinfhostaithe.
Ríomhann gach rud thíos i do bhrabhsálaí féin. Ní sheoltar ná ní stóráiltear tada — ná do chuid freagraí ar an áireamhán ach an oiread.
Cén fáth nach n-oibríonn 'tóg lá saor, sin uile' mar chomhairle
Glacann an chomhairle leis nach bhfuil ann ach tairseach amháin: an cinneadh imeacht. I ndáiríre tá seacht dtairseach ar leithligh ann, agus ní i d'intinn amháin a luíonn siad go léir — luíonn cuid acu i do rósta, cuid i do chuntas bainc, cuid sa chaoi a láimhseálann d'inchinn tascanna neamhchríochnaithe. Ní athraíonn tada faoin sé cinn eile trí cheann amháin acu a bhaint ('cuir áirithint ar thuras, mar sin féin') — agus sin go díreach an fáth a dtéann comhairle dea-mhéiní ó pháirtí, ó chara nó ó chóitseálaí in abar chomh minic sin faoi 'sea, go luath'.
Ní eisceacht iad fiontraithe féinfhostaithe i dtaighde ar dó amach — tá siad níos leochailí go struchtúrtha ná fostaithe ar phárolla, go díreach ar na cúiseanna a phléitear ar leithligh níos faide síos san alt seo: uaireanta níos faide, níos lú suaimhnis, níos lú codlata, agus freagracht nach stopann riamh ag deireadh seala. Fuair ceann de na staidéir is mó ar riosca dó amach i measc féinfhostaithe go bhfuil suas le trian d'fhiontraithe i ngairmeacha a bhfuil an próifíl chéanna acu le bialann neamhspleách — imeall caol brabúis, gach rud trí dhuine amháin, gan ionadaí seasta — i mbaol méadaithe dó amach. Filleann an figiúr sin sa dara graf thíos.
Pléann an t-alt seo na seacht gcúis san ord ina n-eascraíonn siad de ghnáth: ar dtús cé a tháinig tú chun bheith, ansin cad nach féidir go praiticiúil gan tú, ansin cad a choinníonn d'intinn greim air, ansin cad a deir do chuntas bainc, ansin cad nár fhoghlaim tú riamh a dhúnadh, ansin cad a thugann do thimpeallacht luach saothair air, agus ar deireadh conas a chuireann d'inchinn níos mó meáchain ar chostas an lae inniu ná ar chostas na bliana ar fad.
An treoir iomlán Foireann Bialainne: 6 Chéim chuig Foireann Láidir Ón earcaíocht go dtí cultúr ina bhfanann daoine: an córas foirne iomlán, in aon treoir amháin. Oscail an treoirNa 7 gcúis nach scaoileann tú uait é
Tá siad san ord ina n-eascraíonn siad de ghnáth, ní in ord tábhachta — ag formhór na n-úinéirí tá ceann amháin is glóraí, agus is é sin an ceann is éasca a aithint tar éis duit an sé cinn eile a léamh freisin.
1. Tá d'fhéiniúlacht fite fuaite leis an ngnó
Lean na taighdeoirí Powell agus Baker trí déag gnóthas beaga, leochaileacha go hairgeadais, dá staidéar sa bhliain 2014, agus fuair siad go bhfágann bunaitheoirí a bhféiniúlacht féin comhtháite go córasach leis an méid a thóg siad. Ní próiseáiltear dul chun donais don ghnó ansin mar 'tá fadhb ag an ngnó seo', ach mar 'tá fadhb agamsa' — agus is díreach mar sin a bhraitheann coimhdeacht a chur idir tú féin agus an gnó ní mar rogha eagraíochtúil, ach mar chailliúint cuid díot féin.
San fháilteachas tá an comhtháthú sin níos litriúla ná i bhformhór na n-earnálacha eile. Bíonn d'ainm ar an bhfógra os cionn an dorais uaireanta. Fiafraíonn gnáthaoi díot féin as d'ainm, ní 'as an úinéir'. Níl aon líne dhealaithe idir uaireanta oibre agus an chuid eile i do dhialann, mar is minic gurb é an gnó féin an freagra ar 'cad a dhéanann tú, i ndáiríre' ag cóisir. Nuair a fhiafraíonn duine cé thú féin, is minic gur le hainm do ghnó a thosaíonn an freagra macánta, ní le d'ainm féin.
Ní díomas é sin agus ní locht é ach an oiread — ní dhéanann sé ach a mhíniú cén fáth a mbraitheann 'tóg lá duit féin' difriúil duitse ná mar a bhraitheann sé d'fhostaí a dhúnann an doras ina dhiaidh ag a cúig a chlog. Fágann an duine sin an obair ina dhiaidh. D'fhágfá féin cuid de cé thú féin ina diaidh. Is é aithint na tuisceana sin an chéad chéim chun í a scaoileadh go bog gan ligean ort nach miste leat faoin ngnó a thuilleadh — ní féidir gurb é sin an réiteach riamh, agus ní chreideann aon duine a léann seo é sin i ndáiríre ach an oiread.
2. Níl aon duine eile ann, go litriúil, ar féidir leis é a dhéanamh anocht
Is é seo an ceann is mó a dhéantar faillí ann as an seacht gcinn, mar tá sé scoite ó mar a bhraitheann tú féin. Fiú úinéir a scaoil leis an gcéad chúis go hiomlán, ní féidir leis fós imeacht má tá sé fíor nach bhfuil aon duine eile ann anocht ar féidir leis an scipéad a dhúnadh, aoi feargach a láimhseáil gan an scéal a dhul in olcas, nó áit an chócaire a thógáil má tá cócaire amháin ar iarraidh sa chistin. Tugann forbróirí bogearraí 'fachtóir bus' ar seo i bhfoireann: líon na ndaoine a chaithfeadh titim as chun stop a chur leis an tionscadal. I mbialann bheag neamhspleách, is é an fachtóir bus sin, do an iomarca tascanna, ceann amháin go beacht.
Cuireann an figiúr thíos ocht dtasc a choinníonn beagnach gach bialann neamhspleách ag rith in aice a chéile — an oscailt, an scipéad agus an dúnadh, orduithe, pá agus baincéireacht, gearán a ardú, eochracha agus aláram, margaíocht agus an tseirbhís féin a reáchtáil — agus taispeánann sé, don úinéir meánach, cé mhéad díobh a bhfuil fíor-ionadaí acu. De ghnáth is dhá cheann nó trí cheann as an ocht cinn iad sin. Ritheann an chuid eile tríd féin, is cuma cén chaoi a mbraitheann tú an tráthnóna sin.
Is é seo freisin an t-aon cheann amháin as an seacht gcúis is féidir a réiteach go díreach gan aon rud de d'fhéiniúlacht a scaoileadh: ní athraíonn duine a oiliúint chun tasc amháin a thógáil ar láimh tada faoi cé hé an gnó, ní athraíonn sé ach cé a choinníonn é ag rith fad atá tusa as láthair. Léiríonn an maitrís scileanna in aon amharc amháin cé na tascanna atá i seilbh duine amháin go beacht — go minic tusa — agus casann an sceideal ionduchtaithe an chéad aistriú sin ina chéimeanna nithiúla in ionad rún doiléir.
Ocht dtasc a choinníonn beagnach gach bialann neamhspleách ag rith, do úinéir tipiciúil a tharmligean dhá cheann acu agus a iompraíonn sé cinn eile ina n-aonar go fóill.
Is é seo an pointe tosaigh a osclaíonn an t-áireamhán thíos leis — líon isteach do chás féin agus athraíonn an pictiúr láithreach.
3. Ní scaoileann cúrsaí neamhchríochnaithe le d'intinn
Léirigh an síceolaí Bluma Zeigarnik i 1927 go bhfanann tascanna neamhchríochnaithe i bhfad níos fearr sa chuimhne ná cinn chríochnaithe — leanann an inchinn ag 'tarraingt' orthu go dtí go ndúntar an tasc. Aistrithe go bialann: an sonrasc soláthraí nár lorg tú fós, an luachan don chuisneoir mór nár lean tú suas fós, an léirmheas nár fhreagair tú fós — fanann siad sin uile ag rith go gníomhach sa chúlra, fiú ar do lá saor, fiú ar an trá, fiú le linn chluiche peile do linbh.
Tagann an dea-scéal ó thaighde leanúnach le Masicampo agus Baumeister ó 2011: ní gá tasc neamhchríochnaithe a chur i gcrích go hiomlán chun an brú intinne a bhaint. Laghdaigh plean nithiúil a bhreacadh síos amháin — cad atá le déanamh, agus cathain — na smaointe treallúsacha faoin tasc neamhchríochnaithe beagnach go hiomlán ina gcuid turgnaimh. De réir dealraimh ní dhéanann an inchinn seiceáil an bhfuil rud críochnaithe, ach an bhfuil cosán inchreidte ann chuige.
Go praiticiúil ciallaíonn sé sin: liosta scaoilte a choinneáil ina gcuireann tú gach cúram neamhchríochnaithe leis an gcéad chéim nithiúil eile ina theannta — ní 'an cuisneoir mór a shocrú' ach 'Dé Céadaoin 2i.n. glaoch ar ais faoi luachan X' — dúnann sé sin an lúb go leordhóthanach chun d'intinn a shaoradh i ndáiríre ar do lá saor. Ní cleas táirgiúlachta é sin, is é go díreach an meicníocht a chuir Zeigarnik síos air, curtha i bhfeidhm sa treo eile.
4. Is é an gnó do shlándáil airgeadais
Ag formhór na n-úinéirí neamhspleácha, níl an gnó scoite ón gcuid eile de shócmhainní an teaghlaigh — is minic go bhfuil iasacht ráthaithe go pearsanta, go bhfuil coigilteas caite inti, agus go mbraitear mí olc ag bord na cistine sa bhaile, ní ar an gclár comhardaithe amháin. Bíonn caillteanas níos troime go síceolaíoch ná brabús comhionann méide, agus nuair atá an chuid is mó de do shócmhainní comhchruinnithe in aon áit amháin, códaítear gach lá as láthair go neamh-chomhfhiosach mar nochtadh do riosca — ní mar shos.
Ní locht carachtair é airdeall thar fóir dá bhrí sin — is freagra réasúnach é ar nochtadh fíor, comhchruinnithe. Ní oibríonn é a chur ina luí ort féin nach bhfuil an riosca ann dáiríre — tá sé ann. An rud a oibríonn, is é an nochtadh a bhaineann le lá amháin as láthair a laghdú: má tá cúis 2 thuas réitithe do na tascanna is mó a d'fhéadfadh damáiste airgeadais a dhéanamh (orduithe, pá agus baincéireacht), laghdaíonn scór riosca neamh-chomhfhiosach an lae freisin. Déanann plean sreabhadh airgid a chuireann seachtain olc in uimhir nithiúil in ionad mothú doiléir sa bholg, an rud céanna do d'intinn agus a dhéanann plean scríofa chúis 3: cuireann sé an riosca ar fáil go tadhlach agus mar sin go hinbhainistithe in ionad teannais leanúnach, gan díriú, sa chúlra.
5. Crochann an fhoireann an naprún ar an gcrúca. Níl aon chrúca agatsa.
Clogann fostaí amach, athraíonn sé éadaí, siúlann sé go fisiciúil trí dhoras. Ní gnásanna trí thimpiste iad sin — is deasghnátha dúnta iad a insíonn don cholainn agus don intinn go bhfuil seal thart. De ghnáth níl a leithéid ag úinéir: na héadaí céanna, an fón céanna, is minic an teach cónaithe céanna os cionn nó in aice leis an ngnó, agus ritheann an tasc deireanach den dúnadh (an scipéad a chomhaireamh) gan aon líne dhealaithe isteach sa chéad tasc amárach (an t-ordú a chur chuig an soláthraí).
Gan deasghnáth níl ciumhais ag lá. Ní chríochnaíonn sé, folmhaíonn sé díreach go dtí go dtitim tú i do chodladh agus an fón fós i do lámh. Agus toisc nach bhfuil nóiméad soiléir ann ina stopann 'obair', níl nóiméad soiléir ann ach an oiread ina dtugann tú cead duit féin gan freagairt a thuilleadh.
Tá níos lú tábhachta le hábhar an deasghnátha ná lena athrá. Gníomh deireanach amháin seasta — an liosta ó chúis 3 a líonadh le barr trí don mhaidin amárach, ansin an fón a chur go fisiciúil i seomra eile, nó éadaí a athrú go simplí mar a dhéanann d'fhoireann — ní oibríonn sé toisc go bhfuil an gníomh sin draíochtúil, ach toisc go bhfoghlaimíonn d'intinn tar éis cúpla seachtain gurb é an gníomh sin an comhartha go bhfuil an seal thart i ndáiríre anois.
6. Tugtar luach saothair ar a bheith i láthair. Ní thugtar ar a bheith as láthair.
Nuair a bhíonn tú i láthair i gcónaí, deir daoine é sin os ard: an fhoireann, na haíonna, an teaghlach — is beagnach moladh i gcónaí é 'bíonn tusa ann i gcónaí, nach mbíonn'. Nuair a fhanann tú as láthair go rathúil ar feadh lae agus a leanann gach rud ar aghaidh mar is gnách, is annamh a fhaigheann tú freagra comhionann. Is minice a fhaigheann tú teachtaireacht bhuartha: 'an bhfuil gach rud ceart go leor? seiceáil bheag.' Is luach saothair asamhlach é sin: dearbhaítear i láthair a bheith go feiceálach, ach fulaingítear as láthair a bheith ar a mhéad — agus déanann iompar a dtugtar luach saothair leanúnach air arís é, is cuma cé chomh traochta agus atá tú i ndáiríre.
Coinnithe suas san fhadtéarma, tá ceann scríbe intuartha ag an bpatrún sin. Chuir na síceolaithe Maslach agus Jackson síos ar dhó amach i 1981 ní mar thitim thobann amháin, ach mar thrí chéim as a chéile: ar dtús ídiú mothúchánach, ansin ciniceas — tosaíonn na haíonna agus an fhoireann a thug fuinneamh duit tráth ag cur isteach ort — agus ar deireadh mothú laghdaithe faoi do chumas féin, go díreach ag an nóiméad a n-oibríonn tú níos crua ná riamh.
Cuireann an graf thíos trí ghairm in aice a chéile as ceann de na staidéir is mó ar riosca dó amach i measc fiontraithe féinfhostaithe: ceardaithe, feirmeoirí agus cuntasóirí — gairmeacha, gach ceann acu, a bhfuil an próifíl chéanna acu le bialann neamhspleách: imeall caol brabúis, uaireanta fada, gach rud trí dhuine amháin. Níor tomhaiseadh bainistíocht bialainne ar leithligh sa staidéar sin, ach roinneann sí go beacht próifíl na ngairmeacha a bhí ann.
Sciar na bhfiontraithe a bhfuil riosca méadaithe dó amach acu, as ceann de na staidéir is mó ar dhó amach i measc féinfhostaithe (Torres et al., 2021, Small Business Economics).
Níor tomhaiseadh bainistíocht bialainne ar leithligh sa staidéar seo. Roinneann na trí ghairm thuas próifíl bialainne neamhspleách go beacht áfach: imeall caol brabúis, uaireanta fada, gach rud trí dhuine amháin, gan ionadaí seasta.
7. Tá costas an imeachta le feiceáil. Níl costas an fhanachta go deo le feiceáil.
Cuireann daoine meáchan níos troime go córasach ar chostas feiceálach, láithreach ná ar chostas atá comhionann nó níos mó ach a thagann níos déanaí agus go dofheicthe — patrún bunúsach ó eacnamaíocht iompraíochta ar a dtugtar 'present bias'. Tá costas ag baint le Satharn a chailliúint is féidir leat a chomhaireamh go litriúil i gcuntair agus i láimhdeachas, inniu féin. Tá costas an fhanachta go deo scaipthe, moillithe agus dofheicthe: cinntí ag éirí níos moille, príomhfhostaí a fhágann gan rabhadh, fadhb sláinte nach dtaispeánann í féin ach tar éis míonna.
Ag gach nóiméad ar leith, buann an costas feiceálach an troid sin i gcónaí, cé go bhfuil an costas dofheicthe, arna ríomh thar bhliain, i bhfad níos mó go minic. Sin go díreach an fáth a gcríochnaíonn an t-alt seo le háireamhán in ionad tuilleadh comhairle: is í uimhir an lae inniu an t-aon bhealach amháin chun an costas dofheicthe a dhéanamh sách feiceálach chun meá i gcoinne an chinn fheiceálaigh ag an nóiméad a bhfuil sé tábhachtach — is é sin, nuair a bhíonn tú ag smaoineamh ar an lá amháin sin a chur ar ceal mar sin féin.
Ríomh do scór spleáchais féin
Cuir tic leis na tascanna, as an ocht cinn thuas, a bhfuil fíor-ionadaí acu cheana féin — duine ar féidir leis é a dhéanamh anocht gan tú féin, ní 'i gcruachás, le roinnt míniúcháin ar an bhfón'. Líon isteach ansin cé mhéad seachtain atá caite ó do lá saor iomlán deireanach: gan fón, gan 'seiceáil bheag'.
Ríomhann an t-áireamhán cé mhéad den ghnó a thitfeadh chun stad anocht gan tú féin, agus aithníonn sé an tasc amháin a bhaineann — arna tharmligean — an chuid is mó den bhrú sin díot in aon iarracht amháin.
Scór Spleáchais
Do ocht dtasc féin, do chumhdach féin — ní riail ghinearálta.
Cé atá in ann é seo a dhéanamh anocht gan tú féin?
—
Is riail ghinearálta shimplithe í an múnla seo, ní measúnú riosca beacht. Ríomhann gach rud i do bhrabhsálaí; ní sheoltar ná ní stóráiltear tada.
Dhá rud is fiú a chuimhneamh agus tú ag léamh do scóir. Ní bhaineann an scór spleáchais le hiontaoibh as d'fhoireann — baineann sé le cé mhéad oiliúna atá infheistithe cheana féin i ngach tasc. Agus ní ceist chiontachta í líon na seachtainí ó do lá saor deireanach, is é go díreach an cineál uimhreach a choinníonn an plean saoire le do fhoireann ar fad cheana féin, ach de ghnáth ní duit féin.
Tarmligean an tasc a aithníonn an t-áireamhán ar dtús, agus déan an ríomh arís — ní timpiste é go dtiteann an scór céim shoiléir gach uair in ionad titim de réir a chéile: réitíonn tarmligean tasc amháin an ceann is mó de na rioscaí atá fágtha agat láithreach, ní an ceann is lú.
A dhéanann tú an tseachtain seo, an mhí seo agus an ráithe seo
Ní éiríonn le duine ar bith na seacht gcúis uile a réiteach in éineacht. Oibríonn an t-ord seo, toisc go ndéanann gach céim intomhaiste an bhfuair an ceann roimhe aon toradh.
An tseachtain seo — ríomh do scór spleáchais
- Líon an t-áireamhán thuas isteach agus cuimhnigh cén tasc amháin a aithníonn sé ar dtús.
- Breac síos, don tasc sin amháin, trí chéim nithiúla nach mbeidh le feiceáil ag duine eile ach uair amháin go beacht chun é a dhéanamh é féin.
- Cuir na trí chéim sin sa sceideal ionduchtaithe in ionad iad a choinneáil i d'intinn.
An mhí seo — féach an pictiúr iomlán agus pleanáil fíorlá
- Oscail an mhaitrís scileanna chun a fheiceáil cé na tascanna eile atá i seilbh duine amháin go beacht, ní tusa amháin.
- Cuir bac ar lá iomlán amháin sa phlean saoire — ní "nuair a bhíonn sé ciúin", ach dáta seasta — agus déan cinnte go ndéanann duine eile an tasc a tharmligeadh i gcéim 1 an lá sin i ndáiríre.
- Tóg an deasghnáth dúnta as cúis 5: gníomh deireanach seasta amháin, an ceann céanna gach oíche.
An ráithe seo — déan gnás den chumhdach, ní géarchéim
- Déan an t-áireamhán arís agus tarmligean an tasc is airde nua gach uair — titeann an scór i gcéimeanna soiléire, ní de réir a chéile.
- Déan "cé a chumhdaíonn é seo?" pointe seasta clár oibre, mar shampla le linn na pleanála seachtainiúla, in ionad rud nach smaoiníonn tú air ach nuair atá duine tinn.
- Cuir é seo in aice le do phlean tarmligin — baineann sé sin le cé a thógann na cinntí ar láimh, baineann seo le cé a thógann na tascanna ar láimh. Le chéile, is iad an dá leath den fhadhb chéanna iad.
Ní tréith phearsantachta í ligean uait, is fadhb chumhdaigh í
Is a lán é seacht gcúis a phróiseáil in aon iarracht amháin, ach ag beagnach gach úinéir tá ceann amháin is glóraí: ag daoine áirithe is í an fhéiniúlacht as cúis 1 í, ag daoine eile is é an cumhdach as cúis 2 go simplí é. Ní comhartha laige é aon cheann de na seacht gcinn — is iarmhairtí intuartha, gach ceann acu, ar an gcaoi a bhfuil ról an úinéara neamhspleách comhdhéanta, agus sin go díreach an fáth ar annamh a sheasann comhairle ghinearálta ar nós "tóg lá amháin" suas ina choinne.
An rud a oibríonn, ní cinneadh mór amháin é ach sraith céimeanna beaga, intomhaiste: tasc amháin a tharmligean, liosta amháin a choinneáil do chúrsaí neamhchríochnaithe, deasghnáth dúnta seasta amháin, dáta amháin atá i ndáiríre sa dialann. Tá gach ceann de na céimeanna sin beag go leor le cur i bhfeidhm an tseachtain seo, agus le chéile cinneann siad an mbeidh tú fós ag an gcomhrá céanna leat féin faoi cheann bliana.
Baineann an t-alt seo le cathain a chaithfidh tú féin a bheith i láthair fós. Baineann Tarmligean mar úinéir le cé a thógann na cinntí ar láimh nuair nach bhfuil tú ann, agus baineann tuirse chinnteoireachta le cad a tharlaíonn do do bhreithiúnas ar na laethanta a bhfuil tú ann i ndáiríre. Le chéile, tugann na trí alt freagra sách iomlán ar an gceist bhunúsach chéanna: cé mhéad den ghnó a ritheann trí d'intinn féin i ndáiríre, agus cad a tharlaíonn dó sin?